ريجيم البطاطا.. اخسري 5 كيلو اسبوعياً!!
منتدى عالم الصبايا :: `·.¸¸.·¯`··._.·(منتدى عالموضة) `·.¸¸.·¯`··._.· :: `·.¸¸.·¯`··._.·(رجيم) `·.¸¸.·¯`··._.·
صفحة 1 من اصل 1
ريجيم البطاطا.. اخسري 5 كيلو اسبوعياً!!
من طرف samar الأربعاء 06 أبريل 2011, 05:06
خاص
منتدى عالم الصبايا
يوجد العديد من الوصفات الغذائية التي تعتبر حمية غذائية ويستعملها الاشخاص من اجل انقاض الدهون المتراكمة والوصول الى الوزن المطلوب، نقدم لكم اليوم ريجيم سهل و خاص بالبطاطا والذي تخسري به 5 كيلو اسبوعياً.
الف صحة!!
اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:
تأكلي بطاطا (اي كمية وبأي شكل مسلوقة او مشوية) سفن أب دايت (اي كمية).
اليوم السادس:
فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل.
اليوم السابع:
نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم.
بعد السابع اوزني نفسك.
منتدى عالم الصبايا
يوجد العديد من الوصفات الغذائية التي تعتبر حمية غذائية ويستعملها الاشخاص من اجل انقاض الدهون المتراكمة والوصول الى الوزن المطلوب، نقدم لكم اليوم ريجيم سهل و خاص بالبطاطا والذي تخسري به 5 كيلو اسبوعياً.
الف صحة!!
اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:
تأكلي بطاطا (اي كمية وبأي شكل مسلوقة او مشوية) سفن أب دايت (اي كمية).
اليوم السادس:
فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل.
اليوم السابع:
نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم.
بعد السابع اوزني نفسك.
samar- المدير العام
- نوع المتصفح :
الابراج :
الأبراج الصينية :
عدد المساهمات : 1344
نقاط : 3725
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمر : 29
-
منتدى عالم الصبايا :: `·.¸¸.·¯`··._.·(منتدى عالموضة) `·.¸¸.·¯`··._.· :: `·.¸¸.·¯`··._.·(رجيم) `·.¸¸.·¯`··._.·
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى